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アニメで楽しく学ぶこむら返りの仕組みと予防法
この動画ではこむら返りの仕組みについて、アニメで学ぶことができます。音声と分かりやすい図がついてますのでとてもわかりやすく学ぶことができます。
アニメで楽しみながらこむら返りが起きる仕組みや予防方法を学びましょう！
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この動画で学べること
こむら返りの正式名称とは？
こむら返りとは医学的視点から見ると、なんていう病名なのか知っているでしょうか？このアニメではわかりやすく簡単に説明してくれます。
こむら返りの症状はどこで起きるのか？心臓で起きた時に必要なこと
こむら返りとは体のどこの部分で起きるものなのかを学べます。また、心臓で起きてしまった時に必要なことも教えてくれます。
こむら返りの症状とは？
こむら返りとは具体的にどのような症状を起こすのでしょうか？音声と図付でわかりやすく解説してくれます。
どんな時にこむら返りが起きやすいのか？
こむら返りが起きやすい状態とはどんな時なのかを学ぶことができます。
汗とこむら返りの関係性
汗をかくとこむら返りになりやすくなると言われています。その理由を図と音声つきでわかりやすく解説してくれます。
頻繁にこむら返りが起きるときの対処法
こむら返りを頻繁に起こす場合、とても悩みますよね。そんな時の対処法を学ぶことができます！
こむら返りの仕組みを動画で学ぼう！
では、早速こむら返りの仕組みについて、アニメで楽しく学びましょう！
この動画の詳しい解説と補足
いかがでしたでしょうか？こむら返りの仕組みは理解できましたか？では、この動画の詳しい解説をさせていただきます！
汗をよくかく夏場のこむら返り予防法
汗の99%は水ですが、1%のミネラルが含まれています。なので、汗をよくかいた時に水だけを補給すると、ミネラル不足になってしまいます。
ミネラルは筋肉の収縮に大きな役割を担っているので、ミネラルが不足するとこむら返りになりやすくなってしまいます。汗をよくかいた時はスポーツ飲料を飲んだり、塩を舐めたりして、ミネラルも補給するようにしましょう！
こむら返りに悩み、お医者さんに相談する時に行くべきのは何科なのか？
こむら返りに悩み病院に行く時は、何科に行けばいいか迷いますよね。実は、こむら返りを頻繁に起こす場合、肝臓を悪くしていたり、神経系の病気、糖尿病、生活習慣病などの可能性があります。
こむら返りとは病気のサインと呼ばれることもあるくらいです。病院に行く際は神経科や内科、整形外科等を受診することをオススメ致します。
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